Как выбрать парфюм по сезону?
Возможно, у вас есть любимый парфюм, аромат которого вы считаете лучшим на свете. И вот однажды обнаруживаете, что с изменением …
Голодание – польза, вред и противопоказания
Практика голодания применяется с давних времен и по сей день, но нет единого мнения о том, насколько оно полезно. У …
Как увеличить гибкость тела
Гибкость – способность частей тела и суставов выполнять движения с максимальной амплитудой. Хорошая гибкость повышает степень подвижности всех мышц, используемых …
Зарядка для спины: держим осанку!
Любой врач вам скажет: гибкий позвоночник и крепкие мышцы являются залогом здоровой спины. Сразу после того, как человек стал прямоходящим, …
Как перебить аппетит во время диеты
Многие люди обеспокоены свои внешним видом. Одним не нравится обвислый живот, другим – толстые ноги, третьим еще что-то. В результате …
Крутая коса
Оказывается, волосы тоже стареют — и дело даже не в седине, которую всегда можно закрасить. По словам трихологов, жалобы на …
Как сделать свою спину гибкой
Ничто так не портит женщину, как сутулая спина. Сутулость всегда сочетается с потерей гибкости и слабостью мышц. И это не …
Как предотвратить появление посеченных кончиков: 5 советов по уходу за волосами
Вне зависимости от поры года и климата волосы со временем начинают сечься и становятся сухими и ломкими. Неправильный уход за …
5 лайфхаков японского ухода за кожей лица
Ты хоть раз видела японку с плохой кожей лица? У девушек из Японии свой особенных уход за кожей, ведь они …
Диета Кима Протасова: как освоить методику
Уже более десяти лет невероятный способ похудения, предложенный Кимом Протасовым в 1999 году, является одним из самых востребованных и эффективных. …