Совместные занятия спортом

Всем нам хорошо известно, что спорт это залог красоты и здоровья, но мало кто следует этому известному принципу. У каждого найдётся своя причина для того чтобы вместо похода в фитнес клуб или тренажёрный зал, остаться дома перед телевизором или компьютером и заняться себя, как всем кажется, необходимыми и важными вещами. Кто из нас может сказать себе твёрдое «надо!» и заняться спортом.

Да, возможно, встать и пойти худеть или ускорять мышечный рост один два раза, могут многие. Но совсем не все из них способны превратить это в стиль своей жизни. После первого, второго похода «за здоровьем» начинают болеть мышцы, появляется усталость и вместе с этим возникают всё новые и новые неотложные дела, и ведь дела эти нужно сделать, как раз в то время, которое ещё вчера было выделено под поход в фитнес клуб.

Хорошо если есть кто-то, кто может подталкивать вас всё время. Ведь не зря многие ищут партнёра, чтоб было «не скучно» пойти в тренажерный зал, вечернюю пробежку или прогулку. Партнёр по спорту это не только тот, кто скажет «пошли» или возьмёт за руку и поведет, это ещё и ваш личный катализатор желания стать лучше, достичь чего-то. Если вы не одни, то появляется соревновательный момент, часто даже подсознательный. Хочется сделать лучше, больше. Быстрее него или неё сбросить вес или нарастить большие мышцы. И это тот самый фактор, который не даёт вам расслабиться и двигает вперёд.

Но ведь если задуматься, то и вы для своего партнёра абсолютно такой же катализатор. Это случай симбиоза, где выигрывают оба. И так же как достижения вашего партнёра толкают вас вперёд, так и ваши успехи создают мотивацию для него. Такой способ очень хорош и подходит почти для всех. Это здоровая конкуренция, которая не позволяет вам застаиваться оставаясь на месте и только придумывая причины почему не надо делать того или иного.

А если применить это на практике не только для походов в тренажёрный зал. Этот метод может стать хорошим подспорьем для любой деятельности и на всех этапах вашей жизни.

Другие интересные статьи сайта