Рецепты от гипотонии: Что делать, когда времени мало

Рецепты от гипотонии: Что делать, когда времени мало

Ох уж, эти магнитные бури! Ходишь по дому, едва переставляя ноги, хочется упасть, уснуть и проснуться веселым и бодрым. Но дела не будут ждать, пока мы отдохнем, потому постоянно возникает вопрос: как повысить давление дома?

Что такое гипотония, знает теперь даже и малыш — давление падает ниже делений 100/70, в глазах мерцают звездочки, на ушах «подушка», тело немеет. Симптомы не из приятных, да…

Рецепт от гипертонии

Основными причинами снижения давления является неполноценное питание, постоянное нервное напряжение, низкий уровень гемоглобина в крови, переутомление или отравления алкоголем.

Лучше всего при гипотонии просто хорошо выспаться. Или берите покрывало (на улице же лето) и идите отдохнуть на свежем воздухе. Утром не смейте выходить из дома с голодным желудком — возможно ухудшение состояния. Лучше перехватите что-то легкое, а на работу возьмите фрукты или бутерброды.

Что делать, когда времени мало, а привести себя в бодрое состояние необходимо срочно?

На помощь придет крепкий и сладкий кофе. Также полезным будет горький черный шоколад, ведь при снижении давления уровень сахара падает и необходимого его поднимать.

К продуктам, которые поднимают давление, принадлежат красное мясо, печень, икра, сыр, сливочное масло. Также вкусным и полезным является сок граната.

Утром гипотоникам полезными будут травяные чаи. Они могут помочь в нормализации давления. Попробуйте приготовить смесь из цветков боярышника (40 г), омелы (30 г) и листья пастушьей сумки (30 г). Две чайные ложки смеси нужно залить стаканом кипяченой воды и настаивать при комнатной температуре.

Если вам стало плохо, и вы решили зайти в аптеку — не спешите травить себя лекарствами. Лучше купите настойку женьшеня, элеутерококка, пиона, китайского лимонника. Они полезнее лекарства и помогут преодолеть низкое давление.

источник

Дата: 15.07.2014 22:17

Другие интересные статьи сайта