Какие продукты поднимают иммунитет

Какие продукты поднимают иммунитет

Сезонные холода, вредные привычки, вечеринки с коктейлями, переедание или увлечение жёсткими диетами – всё это очень плохо влияет на иммунитет.

Медики рекомендуют поднажать вот на какие продукты:

1. Питьевой натуральный йогурт

2. Рыбий жир или капсулы с омега 3

3. Чеснок

Какие продукты поднимают иммунитет

4. Мёд

5. Морская капуста

6. Чай

7. Грейпфрут

Какие продукты поднимают иммунитет

8. Говядина

9. Орехи

10. Печеный картофель

Какие продукты поднимают иммунитет

отсюда

Другие интересные статьи сайта