Если вас предали?

Как правило, каждый человек вкладывает в это понятие своё значение и понимает его по-своему. В любом случае, что бы в него не вкладывалось, оно несёт в себе боль, грусть, душевные травмы, полное недоверие к окружающим людям. Если говорить в общем, предательство – это однозначно измена, будь она физической или моральной

Так что же делать, если вас предали близкие люди? Как пережить это? Как при этом правильно вести себя, чтобы не оказаться в омуте этой ситуации? А правила есть. Возможно что они не идеальны и не каждому подойдут, но знать их не мешает.

• Итак, если вы один и рядом с вами нет детей и других людей, дайте себе возможность выплеснуть эмоции: кричите, плачьте, смейтесь. Делайте, что хотите. Не надо держать в себе. Но, если рядом дети, то делать этого не стоит, чтобы не нанести травму ещё и им. Уйдите куда-нибудь, если есть такая возможность, конечно.

• Исходя из первого совета, постарайтесь взять ситуацию в свои руки. Как можно реже встречайтесь с обидевшим вас человеком. А лучше вообще прекратите это делать. Переключите своё внимание на своих родных и друзей. Если есть возможность, смените обстановку, побалуйте себя чем-нибудь, съездите в гости или на отдых, вспомните о своих хобби, чаще бывайте с людьми, которых любите и доверяете.

• Очень многие люди в случае предательства начинают жалеть себя или, что ещё хуже, ненавидеть. Тем самым загоняют ситуацию глубже, разрушая себя изнутри. Ни в коем случае не делайте этого! Каждый человек имеет право на ошибку и вы — не исключение. Ошиблись? Да. Признайте это и живите дальше!

• Вы сильная! Возьмите себя в руки! Не помогает вышеописанное? Поступите иначе, кардинально измените себя: смените свой гардероб, перекрасьте волосы, начните ходить в спортзал. Постарайтесь понять того человека, который вас предал. Может быть и ты сама — не такая уж и распрекрасная? Ну а если ничего не помогает и у вас ничего не получается, то идите к психологу. В конце концов, есть специалисты, которые по роду своих обязанностей смогут вам помочь.

• Пройдя все эти этапы, когда поймёте что боль прошла, не продолжайте избегать обидчика. Вы сделаете себе ещё хуже если будете держать в себе невысказанное очень и очень долго. Начинайте иногда с ним встречаться, но не только высказывайте ему всё своё, но постарайтесь выслушать его. Очень может быть, что теперь вы уже по-другому отнесётесь к его поступку.

• И главное – всегда верьте в себя и не теряйте веру в людей. Без поддержки одному человеку гораздо труднее справится с любой проблемой. Помните, что нет безвыходных ситуаций, справитесь и с этой!

Другие интересные статьи сайта