Важно пить не только во время занятия, но и до него. Это даёт запас влаги в организме, который в течение …

Медики вас просто засмеют, если вы спросите, как избавиться от шлаков в организме. «Естественным путём!» Это природный механизм избавления от …

Мы можем начать день с раздельного питания (съесть фрукт или йогурт) и закончиться ужином из трёх блюд и десятков ингредиентов. …

Этот продукт знаком большинству россиян, выросших в 90-е и ранее, по специфическому вкусу. Рыбьим жиром в чистом виде с удовольствием …

Никакой битвы редакций вы сейчас не увидите, разоблачений статей в женских журналах – тоже. Самый главный тезис уже озвучен в …

Нашей эволюции – миллионы лет, и хотя последние века организм человека продолжает меняться, некоторые базовые принципы развития тела победить сложно. …

Существует теория, что вкусная еда является здоровой и самой полезной для человека. Однако следует задуматься и над количеством необходимых для …

Колит встречается довольно часто. И, конечно, без диеты тут не обойтись. Питание для больных должно быть подобрано индивидуально, обязательно нужно …

Главная причина накопления жира — это привычка нерегулярно питаться. Многие из нас сейчас питаются всего два раза день, при этом …

Многие из нас сознательно нацелены на снижение веса. Употребление в пищу некоторых продуктов помогает значительно устроить метаболизм. В данном случае …