Что есть после тренировки
В основе любых изменений тела лежит в первую очередь питание, а не физическая активность. Именно от него в большей степени …
Питание после тренировки для похудения
Все, кто занимается фитнесом, должны учитывать тот факт, что питание после тренировки для похудения может как повысить результат, так и …
Косметика: виды и использование
Современная косметология учитывает все нюансы использования продукции. Например, возрастные группы потребителей, типы кожи, ожидаемый эффект и др. Кроме того, различают …
Как носить правильно рубашку в клетку?
Клетка – один из древнейших узоров, которым наши предки украшали одежду. Этот рисунок появился, как только изобрели ткацкий станок. В …
Як перестати лінуватися і стати плюсовим гравцем в покер
Сказати про себе, що ви ледачий, значить знайти відмовку, щоб нічого не робити. «Я б зробив Х, але щось мені …
Как правильно пользоваться восковыми полосками
Восковые полоски для депиляции – это салонная процедура на дому. Пользователи выбирают такой тип удаления волос, потому что это просто, …
Как покрасить волосы в черный цвет на дому
В этой статье мы расскажем тебе, как покрасить волосы в черный цвет на дому без посторонней помощи. Какую краску выбрать? …
Ошибки в практике йоги
Допустим, вы решили начать работать над собой и выбрали для этого практику йоги. Но занимаясь самостоятельно или под руководством неопытного …
Двигайтесь потому, что заржавеете
Даже самая лучшая диета не заменит физические нагрузки. Обратил на это внимание профессор из США, который подверг критике пирамиду питания. …
Йога: здоровое тело и ясность сознания
Многие думают, что йога – это некая секта, где люди закидывают ноги за голову, спят на гвоздях и неделями медитируют. …