Методика тренировок на велотренажёре
Езда на велосипеде является эффективным способом оздоровления сердечно-сосудистой системы и развития общей физической выносливости. Занятия велоспортом также помогают сжечь большое …
Польза утренней зарядки
Сразу после утреннего пробуждения наш организм находится в переходном состоянии от покоя и полной расслабленности к бодрствованию и активности. Утренняя …
Как совмещать спорт и работу
Жизнь многих спортсменов — это не только нескончаемые тренировки. У преобладающего большинства любителей и профессионалов в области спорта есть основная …
Сколько звезды платят за красивые зубы
Красивая улыбка звезд — это хорошо подобранные виниры, отсутствие щербинки между передними зубами и даже результат косметологических процедур. Секреты раскрывает, …
Черная, зеленая, розовая: как правильно использовать косметическую глину
Белая глина — самая безвредная. Она содержит много микро- и макроэлементов, обладает абсорбирующими свойствами, рекомендуется для очищения кожи и приглушения …
Обратный отсчет: какие косметические процедуры можно делать перед свадьбой
Мы решили составить подробный бьюти-гид по косметическим процедурам для невесты: что можно делать за день до свадьбы, а что — …
Творог на ночь – польза или вред
Майкл Арансон в своей книге “Питание для спортсменов” и Константин Шевчик в книге “Меню бодибилдера. Еда по правилам и без” …
Макароны при похудении – виды и правила употребления
По словам итальянского шеф-повара Лидии Бастианичи, сочетание правильных макарон и соуса создают вкусовую магию и помогают похудеть. Узнайте, какие макароны …
Яичная диета – видимый результат уже через неделю
Лишний вес – это просто бич современного человека и жителя большого города. Перекусы на бегу, сидячая работа и полное отсутствие …
Голубая гасконская гончая
Все что необходимо знать про характер, уход и условия содержания собаки породы голубая гасконская гончая. Экспертная статья от авторов специализированного …